Timbulnya jerawat di wajah sering kali menganggu penampilan serta
menghilangkan kepercayaan diri. Namun tak jarang, produk perawatan yang
ditawarkan di pasaran tak mampu menghentikan timbulnya jerawat.
Daripada mengobati, lebih baik mencegah
timbulnya jerawat tersebut dengan cara alami. Kuncinya ada di gaya hidup kita.
Simak caranya dalam enam langkah yang dikutip dari Carefair.com berikut
ini.
1. Perbanyak makan bawang putih
Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain
itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk
kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.
2. Sinari kulit dengan matahari
Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya
dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling
tidak 15 menit setiap harinya.
3. Olahraga dan tidur cukup
Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan
berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu
tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.
4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan
membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda
bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah
Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.
5. Bersihkan tubuh dari racun
Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi
racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun
(detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap
hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan
keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.
(Sumber: Yahoo! Indonesia)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar